سردیوں کے مہینوں کے لیے بہترین ہربل چائے
سردیوں کے مہینوں کے لیے بہترین مدافعتی نظام کو بڑھانے اور خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہے۔کھانسی نزلہ زکام۔گلہ کی خرابیوں پر یہ چائے تیر بہدف کا کام کرتی ہے۔ہارٹ پیشنٹ ۔کے لیے لاجواب چیز ہے۔بچے بڑے سب پی سکتے ہیں۔شوگر کے پیشنٹ اس چائے میں بغیر شکر ڈالے پئیں۔موٹاپا کم کرنے ۔یورک ایسڈ کم کرنے میں اکسیر کا درجہ رکھتی ہے۔بنائیں اور احقر کو دعاوّں میں یاد رکھیں۔
۔۔۔,۔۔ھوالشافی۔۔۔۔۔
2 کھانے کے چمچ مقشر ملٹھی ۔چھیلی ہوئ ملٹھی کا پوڈر
1 چائے کا چمچ اورنج ذائقہ۔
1 چائے کا چمچ پسی ہوئی دار چینی۔
1/2 چائے کا چمچ لونگ پوڈر ٹوپی والے۔
طریقہ ۔
تمام اجزاء کو آپس میں مکس کریں۔ ہر کپ چائے کے لیے آدھا چائے کا چمچ آمیزہ استعمال کریں۔ 5 منٹ یا اس سے زیادہ کے لیے ابالیں۔چھان کر شکر ڈال کر نوش کیجئے۔موٹاپے والے افراد شوگر والے بغیر شکر ڈالے نوش کریں۔
