ذیابیطس اور جلد کی تبدیلی:
جلد کی سیاہیpatches کیا بتاتی ہیں؟
کیا آپ نے کبھی اپنی گردن، کلائیوں، یا بغلوں میں گہری رنگ کی سیاہی patches دیکھیں ہیں؟ اگر ایسا ہے تو آپ کو “acanthosis nigricans” (اکنتھوسس نیگری کنس) کے بارے میں آگاہی ضروری ہے۔ یہ جلد کی ایک غیر معمولی سیاہی ہوتی ہے جو اکثر ذیابیطس کی علامت کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔
کیا وجہ ہے اس تبدیلی کی؟
اکنتھوسس نیگری کنس کی وجہ سے ابھی تک پوری طرح سمجھ نہیں آئی ہے، لیکن یہ انسولین کی مزاحمت سے منسلک ہوتی ہے۔ انسولین جسم میں گلوکوز (شوگر) کو استعمال کرنے میں مددگار ہے، اور جب جسم انسولین کو استعمال کرنے کے قابل نہیں ہوتا، تو جلد پر یہ سیاہی بنتے ہیں۔
کیا یہ ذیابیطس کی واحد علامت ہے؟
نہیں، اکنتھوسس نیگری کنس تنہا ذیابیطس کی واحد علامت نہیں ہے۔ زیادہ پیاس لگنا، زیادہ بار پیشاب آنا، وزن میں کمی، اور تھکاوٹ عام علامات میں سے کچھ ہیں۔ اگر آپ کو جلد کی یہ تبدیلی نظر آتی ہے تو یہ اور بھی اہم ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں تاکہ وہ دیگر علامات کی جانچ کریں اور آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو ٹیسٹ کریں۔
کیا اسے روکا جا سکتا ہے؟
بدقسمتی سے، اکنتھوسس نیگری کنس کو بالکل روکا نہیں جا سکتا۔ لیکن، ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنا اور اسے کنٹرول کرنا اس کی ظاہری شکل کو کم کرنے اور اس کے مزید پھیلاؤ کو روکنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
کیا آپ کی جلد کی سیاہی patches دور ہو سکتی ہیں؟
ہاں! ذیابیطس کا مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے سے اکنتھوسس نیگری کنس کی شدت کم ہو سکتی ہے اور یہ patches دھیرے دھیرے کم ہو سکتی ہیں یا بالکل غائب ہو سکتی ہیں۔
کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ کو جلد کی سیاہی patches نظر آتی ہیں تو:
فوراً اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
ذیابیطس کی جانچ کروائیں۔
اگر آپ کو پہلے سے ذیابیطس ہے تو، اسے کنٹرول کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کریں۔
صحت مند غذا کھائیں جس میں پھل، سبزیاں، اور پورے اناج شامل ہوں۔
باقاعدگی سے ورزش کریں۔
اپنے وزن کو صحت مند حد میں رکھیں۔
یاد رکھیں: اکنتھوسس نیگری کنس ذیابیطس کی ایک علامت ہو سکتی ہے، اور جلد سے جلد اس کا پتہ لگانا اور اسے کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو اس کے بارے میں کسی قسم کی تشویش ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
ذیابیطس کے بارے میں آگاہی اور اس کا مؤثر انتظام آپ کی جلد اور آپ کی صحت دونوں کے لیے فائدہ مند ہے!
نوٹ: یہ پوسٹ صرف معلومات کے لیے ہے اور طبی مشورہ نہیں ہے۔ ذیابیطس یا اکنتھوسس نیگری کنس کے بارے میں کسی بھی سوال کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
