ستاوری (جڑی بوٹیوں کی ملکہ)
ستاوری کے صحت سے متعلق فوائد
شتاوری جڑیں۔ آیورویدک دوا
تحریر؛ حکیم مظہر علی جنجوعہ

شتاوری یا ستاور
“جڑی بوٹیوں کی ملکہ” کہا جاتا ہے، شتاوری کو صدیوں سے ہارمون بیلنس کرنے والے شہوت انگیز اور خواتین کی صحت اور لبیڈو جنسی خواہش کو بڑھانے کے لیے ایک عام ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ ایک طاقتور اڈاپٹوجینک جڑی بوٹی ہونے کے ناطے، یہ نہ صرف جسمانی اور جذباتی تناؤ سے نجات دلاتی ہے بلکہ ذیابیطس شکری کا انتظام بھی کرتی ہے، ہائی کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو روکتی ہے، اور بیکٹیریل اور فنگل انفیکشن، ورم رحم، بانجھ پن، اولاد پیدا کرنے کی صلاحیت اور بیضہ کو بار آور کرتی ہے ۔ ڈپریشن اضطراب اور کینسر کے علاج میں مدد کرتی ہے۔ مرد و خواتین کے لیے شہوت انگیز مہبی ہے

اس کی خاصیت یہ بھی ہے۔ یہ کمزور جسم کو موٹا تازہ اور صحت مند بناتا ہے۔اور وزن بڑھاتا ہے۔

شتاوری ایک آیورویدک رسانا جڑی بوٹی ہے جسے خواتین کے لیے دوستانہ جڑی بوٹی بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ماہواری کے امراض میں مددگار ہے اور یوٹرن ٹانک کا کام کرتا ہے۔لیکوریا کےلیے بھی مفید ہے۔ یہ چھاتی کی نشوونما کو بڑھاتا ہے اور ہارمونل توازن کو منظم کرکے چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے۔

تناؤ کی سطح کو کم کرتی ہے۔
موڈ کے بدلاؤ کو کم کریں۔
بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرتا ہے۔
جسم کی تقویت تعمیر میں مدد کرتا ہے۔
شتاوری پرولیکٹن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، ایک ہارمون جو دودھ پلانے کے لیے اہم ہے۔ ہارمون بیلنسنگ

• شتاوری پرولیکٹن دودھ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، ایک ہارمون جو دودھ پلانے کے لیے اہم ہے۔ ہارمون بیلنسنگ۔ خواتین ہارمون کے عدم توازن سے متعلق حالات جیسے کہ پولی سسٹک اوورین سنڈروم (PCOS) اور بانجھ پن کے علاج کے لیے شتاوری کا استعمال کرتی ہیں۔ مینوپاز سن یاس کی علامات کو کم کرتا ہے۔

• شتاوری نام سنسکرت سے آیا ہے اور اس کا ترجمہ “سو بیماریوں کا علاج کرنے والا” کیا جا سکتا ہے۔

• جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، ان حالات کی فہرست جن کے علاج کے لیے شتاوری کا استعمال کیا جاتا ہے کافی طویل ہے۔

• اینٹی آکسیڈنٹس۔ شتاوری جڑ تین اینٹی آکسیڈنٹ پیدا کرتی ہے: ریسموفوران، اسپراگمین اے، اور ریسموسول۔

• اینٹی آکسیڈنٹس آپ کے جسم میں ہونے والے نقصان اور بیماری کو روک سکتے ہیں۔

• اینٹی وائرل. شتاوری میں اینٹی وائرل خصوصیات ہیں اور اسے وائرل انفیکشن کے علاج یا روکنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

• آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔
السر کا علاج۔ شتاوری پاؤڈر معدے کے السر کا علاج کرتا ہے اور مستقبل کے السر کو بننے سے روکتا ہے۔

• دودھ پلانے کی حمایت کرتا ہے۔ دودھ پلانے والی مائیں اپنے دودھ کی پیداوار بڑھانے کے لیے شتاوری پاؤڈر استعمال کرتی ہیں۔ شتاوری پرولیکٹن دودھ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، ایک ہارمون جو دودھ پلانے کے لیے اہم ہے۔

ہارمون توازن۔ خواتین ہارمون کے عدم توازن سے متعلق حالات جیسے کہ پولی سسٹک اوورین سنڈروم (PCOS) اور بانجھ پن کے علاج کے لیے شتاوری کا استعمال کرتی ہیں۔

• مینوپاز سن یاس کی علامات کو کم کرتا ہے۔
• شتاوری کو بہتر بنانے میں مدد کرنے والی دیگر شرائط شامل ہیں:

• الکوحل کا اخراج۔
• اضطراب۔
• مثانہ اور گردے کی پتھری۔
• برونکائٹس۔
• ذیابیطس اور ذیابیطس نیوروپتی۔
• سینے اور معدے میں جلن کا احساس.
• چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (IBS)۔
• سوزش۔
• یادداشت کے مسائل۔
• درد سے نجات۔

شتاوری ❤️ جڑی بوٹیوں کی ملکہ 🙌

شتاوری ایک آیورویدک رسانا جڑی بوٹی ہے۔ یہ ماہواری کی خرابی میں مددگار ہے۔ یہ ایسٹروجن کی پیداوار میں ایک کردار ادا کرتا ہے جو بیضہ دانی کے لیے ذمہ دار ہارمون (لوٹینائزنگ ہارمون) کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ کے ہارمونز آپ کے سائیکل کو متوازن کر دیتے ہیں، تو آپ کے لیے یہ جاننا آسان ہو جاتا ہے کہ بیضہ کب پیدا ہوتا ہے اور آپ حاملہ ہو سکتے ہیں۔

شتاوری کے ضمنی اثرات ہیں:
چھاتی کا بڑھنا، وزن بڑھنا۔ اس سے ان لوگوں کو پرہیز کرنا چاہیے جن کو گردے یا دل کی بیماری ہے۔ زیادہ کف، جکڑن بھیڑ اور اما ama کی صورت میں شتاوری سے پرہیز کریں۔ خاص طور پر خواتین کے لیے اس جڑی بوٹی کے بہت سے فوائد ہیں۔ ۔

خوراک: 1/4 چائے کا چمچ ستاور پاؤڈر دن میں دو بار کھانے کے بعد ٹھنڈے پانی کے ساتھ۔❤️
♦️ متبادل علاج:
علاج کا انحصار وجہ پر ہے، تشخیصی مقصد کے لیے آپ کو فزیشین ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے یا آپ ہم سے تفصیلی علامات اور کیفیات، لیبارٹری تحقیقاتی رپورٹس اور الٹراساؤنڈ رپورٹ کے ساتھ رابطہ کریں۔
♦️براہ کرم نوٹ کریں:
کسی بھی بیماری کی صورت میں اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں-