گھریلو پلاسٹک مصنوعات میں موجود کیمیکلز، خاص طور پر فتھالیٹس (Phthalates) جیسےڈائی-2-ایتھائل ہیکسل فتھالیٹ (DEHP)، دل کے امراض کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ یہ کیمیکلز عام طور پر پلاسٹک کی بوتلوں، کھانے کے کنٹینرز، کاسمیٹکس، ڈیٹرجنٹس، پلاسٹک پائپوں، اور کیڑے مار سپرے میں پائے جاتے ہیں۔ نیویارک یونیورسٹی لانگون ہیلتھ کی ایک تحقیق کے مطابق، ان کیمیکلز کا طویل مدتی سامنا دل کی شریانوں میں سوزش (inflammation) کا باعث بنتا ہے، جو دل کے دورے یا فالج کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
دل کے امراض سے تعلق
– 2018 کے اعدادوشمار: تحقیق کے مطابق، 2018 میں DEHP سے منسلک دل کی بیماریوں سے دنیا بھر میں 356,238 اموات ہوئیں، جو اس سال 55 سے 64 سال کی عمر کے افراد میں دل کی بیماری سے ہونے والی کل اموات کا تقریباً 13% تھیں۔
– سوزش کا عمل: فتھالیٹس دل کی شریانوں میں سوزش پیدا کرتے ہیں، جو وقت کے ساتھ شریانوں کو سخت (atherosclerosis) کر سکتی ہیں، جس سے دل کا دورہ یا دیگر قلبی مسائل جنم لیتے ہیں۔
– خطرناک ممالک: بھارت، چین، اور انڈونیشیا میں فتھالیٹس سے منسلک اموات کی تعداد زیادہ ہے، جو پلاسٹک کی بڑھتی ہوئی پیداوار اور کمزور ریگولیٹری پابندیوں سے منسلک ہے۔
فتھالیٹس کے دیگر صحت اثرات
– موٹاپا اور ذیابیطس: فتھالیٹس ہارمونل توازن کو خراب کرتے ہیں، جو موٹاپے اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتے ہیں، یہ دونوں دل کی بیماریوں کے لیے خطرے کے عوامل ہیں۔
– کینسر اور تولیدی مسائل: یہ کیمیکلز کینسر اور تولیدی صحت کے مسائل سے بھی منسلک ہیں۔
بچاؤ کے طریقے
1. پلاسٹک کا استعمال کم کریں:
– کھانے پینے کے لیے شیشے یا سٹینلیس سٹیل کے برتن استعمال کریں۔
– پلاسٹک کی بوتلوں کے بجائے شیشے یا دھاتی بوتلیں استعمال کریں۔
– گرم کھانوں کو پلاسٹک کے کنٹینرز میں نہ رکھیں، کیونکہ گرمی سے کیمیکلز زیادہ رِلتے ہیں۔
2. BPA فری مصنوعات: بی پی اے (Bisphenol A) اور فتھالیٹس سے پاک پلاسٹک مصنوعات کا انتخاب کریں۔
3. صحت مند غذا: تازہ اور کم پروسیسڈ غذائیں کھائیں، کیونکہ پیک شدہ کھانوں میں فتھالیٹس کی مقدار زیادہ ہو سکتی ہے۔
4. گھریلو کیمیکلز سے پرہیز:
– کاسمیٹکس، ایئر فریشنرز، اور کیڑے مار سپرے کا استعمال کم کریں، کیونکہ ان میں بھی فتھالیٹس ہوتے ہیں۔
5. باقاعدہ چیک اپ: دل کی صحت کی نگرانی کے لیے باقاعدہ بلڈ پریشر، کولیسٹرول، اور دیگر ٹیسٹ کروائیں۔
اقتصادی اثرات
– فتھالیٹس سے منسلک اموات سے عالمی معیشت کو 510 ارب ڈالر سے 3.74 کھرب ڈالر تک کا نقصان ہو سکتا ہے، جو صحت کے اخراجات اور پیداواری صلاحیت کے نقصان کی وجہ سے ہے۔
ماہرین کی رائے
– محققین جیسے لیونارڈو ٹراسینڈے کا کہنا ہے کہ فتھالیٹس کے اثرات کو کم کرنے کے لیے عالمی سطح پر سخت قوانین کی ضرورت ہے، خاص طور پر ان ممالک میں جہاں پلاسٹک کی پیداوار تیزی سے بڑھ رہی ہے۔
نوٹ: اگرچہ فتھالیٹس دل کی بیماریوں کے خطرے کو بڑھاتے ہیں، لیکن یہ براہ راست یا واحد وجہ نہیں ہیں۔ دیگر عوامل جیسے طرزِ زندگی، غذا، اور ورزش بھی دل کی صحت پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو دل کے امراض سے متعلق خدشات ہیں یا مزید معلومات چاہیے، تو ماہرِ قلب یا ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
